4.1 km | 01:41:30 | 24:32/km日期: 2021-03-17 05:14 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 20'59" / 38'21" / 14'58" / 24'28" / 20'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'59" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'20" (+23'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'27" (+09'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'05" (+05'08") | 136 / 4136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'59" | 00:20'59" |
| 2 | 38'21" | 00:59'20" |
| 3 | 14'58" | 01:14'18" |
| 4 | 24'28" | 01:38'46" |
| 4.1 | 20'04" | 01:41'31" |
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