鍾玉龍 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾玉龍新竹
ID 311010

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8.3 km | 01:13:02 | 08:47/km

日期: 2021-03-18 21:09 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'54" / 07'45" / 08'59" / 09'21" / 08'28" / 09'38" / 08'16" / 09'22" / 13'55" /

基本訓練
--
只是練習

3月累積里程 : 14.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鍾玉龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'45"	00:14'39"
3	08'59"	00:23'38"
4	09'21"	00:32'59"
5	08'28"	00:41'27"
6	09'38"	00:51'05"
7	08'16"	00:59'21"
8	09'22"	01:08'43"
8.3	13'49"	01:13'02"

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