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 |  12.4 km | 01:17:37 | 06:14/km日期: 2015-01-27 18:07 - 地點: 新莊體育館 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71% Pace: 05'46" / 05'35" / 05'42" / 12'31" / 04'59" / 05'30" / 05'34" / 06'38" / 05'29" / 05'29" / 05'52" / 05'52" / 05'57" / 今天早上爬不起來參加星期二的間歇訓練課表.所以晚上下班後自己補課~~自己跑果然不是那麼容易!!自訓課表800M8趟~間休80秒!! 1月累積里程 : 288.04 km GPX 上傳 | 9 years ago
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