8.2 km | 00:48:45 | 05:58/km日期: 2021-03-20 06:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 06'44" / 05'50" / 06'14" / 05'42" / 05'19" / 05'46" / 05'23" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.54 km 
Mizuno waverider 23sw 累積 :
1631.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'44" | 00:13'40" |
| 3 | 05'50" | 00:19'30" |
| 4 | 06'14" | 00:25'44" |
| 5 | 05'42" | 00:31'26" |
| 6 | 05'19" | 00:36'45" |
| 7 | 05'46" | 00:42'31" |
| 8 | 05'23" | 00:47'54" |
| 8.2 | 05'22" | 00:48'45" |
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