yudinhua 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
ID 962

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7.4 km | 00:43:13 | 05:51/km

日期: 2021-03-20 08:01 - 地點: 碧潭-陽光橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 478 Cal - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'42" / 05'55" / 05'31" / 05'35" / 06'04" / 05'37" / 05'41" / 06'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 38.17 km

赤足累積 : 5483.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'55"	00:12'37"
3	05'31"	00:18'08"
4	05'35"	00:23'43"
5	06'04"	00:29'47"
6	05'37"	00:35'24"
7	05'41"	00:41'05"
7.4	06'02"	00:43'22"

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