9.7 km | 00:47:26 | 04:53/km日期: 2021-03-21 06:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 8704 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 04'55" / 05'28" / 05'10" / 04'58" / 05'11" / 05'03" / 04'50" / 04'41" / 04'15" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'40") | 1001 / 1001 | 180 / 112 |
| 2 | | 05'28" (+01'14") | 1001 / 2003 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'10" (+00'56") | 1000 / 3003 | 184 / 104 |
| 4 | | 04'57" (+00'43") | 1002 / 4005 | 184 / 109 |
| 5 | | 05'11" (+00'57") | 1002 / 5007 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'02" (+00'48") | 1001 / 6008 | 181 / 109 |
| 7 | | 04'50" (+00'36") | 1002 / 7011 | 182 / 113 |
| 8 | | 04'43" (+00'29") | 1002 / 8014 | 183 / 115 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9015 | 185 / 126 |
| 10 | | 04'04" | 689 / 9704 | 188 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.37 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 :
645.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'28" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 04'58" | 00:20'31" |
| 5 | 05'11" | 00:25'42" |
| 6 | 05'03" | 00:30'45" |
| 7 | 04'50" | 00:35'35" |
| 8 | 04'41" | 00:40'16" |
| 9 | 04'15" | 00:44'31" |
| 9.7 | 04'08" | 00:47'26" |
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