Juliet(杜薇） 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

7.0 km | 00:43:32 | 06:12/km

日期: 2015-01-29 05:17 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 06'58" / 06'07" / 05'57" / 06'17" / 06'07" / 06'02" / 674'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'55" (+00'59")

1004 / 1004

2

06'02"

(13'00")

06'05" (+00'09")

991 / 1996

3

05'57"

(18'57")

05'56"

1002 / 2998

4

06'22"

(25'19")

06'16" (+00'20")

1014 / 4013

5

06'12"

(31'31")

06'11" (+00'15")

1002 / 5016

展開計圈分析

A21晨跑

1月累積里程 : 280.68 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

Mike Hsiao, 麻吉和其他 39 人說推

·

阿承杜姐早安

2015-01-29 07:25 ·

Juliet(杜薇）阿承早安

2015-01-29 07:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'07"	00:13'05"
3	05'57"	00:19'02"
4	06'17"	00:25'19"
5	06'07"	00:31'26"
6	06'02"	00:37'28"
7.0	06'00"	00:43'32"

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