9.7 km | 00:54:09 | 05:34/km日期: 2015-01-29 05:16 - 平均心率: 60 - 卡路里: 657 Cal
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'50" / 05'51" / 04'59" / 04'51" / 04'49" / 04'57" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'07") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'45" (+00'56") | 999 / 2010 |
| 3 | | 05'50" (+01'01") | 1010 / 3020 |
| 4 | | 05'50" (+01'01") | 1007 / 4027 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1012 / 5039 |
| 6 | | 04'50" (+00'01") | 1012 / 6052 |
| 7 | | 04'49" | 1001 / 7054 |
| 8 | | 04'58" (+00'09") | 999 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 330.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'50" | 00:17'33" |
| 4 | 05'51" | 00:23'24" |
| 5 | 04'59" | 00:28'23" |
| 6 | 04'51" | 00:33'14" |
| 7 | 04'49" | 00:38'03" |
| 8 | 04'57" | 00:43'00" |
| 8.9 | 05'33" | 00:48'09" |
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