7.3 km | 00:41:35 | 05:41/km日期: 2021-03-23 21:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'48" / 05'32" / 05'29" / 05'41" / 05'53" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'32") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 311.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'48" | 00:17'15" |
| 4 | 05'32" | 00:22'47" |
| 5 | 05'29" | 00:28'16" |
| 6 | 05'41" | 00:33'57" |
| 7 | 05'53" | 00:39'50" |
| 7.3 | 06'00" | 00:41'38" |
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