6.1 km | 00:36:58 | 06:05/km日期: 2013-04-15 17:55 - 地點: 大墩國中小 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'46" / 06'03" / 06'12" / 06'04" / 06'22" / 06'11" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1009 / 2018 |
| 3 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 3019 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1008 / 4027 |
| 5 | | 06'23" (+00'39") | 1002 / 5030 |
| 6 | | 06'07" (+00'23") | 1017 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.17 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'03" | 00:11'49" |
| 3 | 06'12" | 00:18'01" |
| 4 | 06'04" | 00:24'05" |
| 5 | 06'22" | 00:30'27" |
| 6 | 06'11" | 00:36'38" |
| 6.1 | 05'27" | 00:36'58" |
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