5.4 km | 00:27:54 | 05:12/km日期: 2021-03-24 19:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'15" / 05'07" / 05'15" / 05'18" / 05'12" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 362 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'07" | 00:10'22" |
| 3 | 05'15" | 00:15'37" |
| 4 | 05'18" | 00:20'55" |
| 5 | 05'12" | 00:26'07" |
| 5.4 | 04'58" | 00:27'55" |
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