5.0 km | 00:24:15 | 04:49/km日期: 2021-03-24 21:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'52" / 05'02" / 04'55" / 04'47" / 04'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'05") | 838 / 838 |
| 2 | | 04'54" (+00'05") | 844 / 1682 |
| 3 | | 04'53" (+00'04") | 858 / 2541 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 857 / 3399 |
| 5 | | 04'49" | 853 / 4253 |
| 6 | | 04'35" | 771 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.26 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'02" | 00:09'54" |
| 3 | 04'55" | 00:14'49" |
| 4 | 04'47" | 00:19'36" |
| 5 | 04'36" | 00:24'12" |
| 5.0 | 03'24" | 00:24'17" |
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