7.0 km | 00:34:37 | 04:55/km日期: 2021-03-25 06:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'07" / 04'43" / 05'22" / 04'45" / 04'42" / 04'51" / 04'52" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+03'14") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.96 km 
Mizuno 黑U1GD197058 累積 :
3410.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'43" | 00:09'50" |
| 3 | 05'22" | 00:15'12" |
| 4 | 04'45" | 00:19'57" |
| 5 | 04'42" | 00:24'39" |
| 6 | 04'51" | 00:29'30" |
| 7 | 04'52" | 00:34'22" |
| 7.0 | 07'34" | 00:34'38" |
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