4.0 km | 00:28:45 | 07:10/km日期: 2021-03-25 11:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'07" / 07'04" / 07'10" / 07'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'04" | 00:14'11" |
| 3 | 07'10" | 00:21'21" |
| 4 | 07'23" | 00:28'44" |
| 4.0 | 03'25" | 00:28'45" |
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