3.0 km | 00:24:18 | 08:04/km日期: 2021-03-25 21:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 158 - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'22" / 07'50" / 08'58" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'22" (+09'01") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'50" | 00:15'12" |
| 3 | 08'58" | 00:24'10" |
| 3.0 | 17'08" | 00:24'19" |
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