1.1 km | 00:11:14 | 10:13/km日期: 2021-03-27 08:19 - 平均心率: 100 - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 00'05" / 00'03" / 00'03" / 00'05" / 00'16" / 00'01" / 00'03" / 00'03" / 00'08" / 00'08" / 00'10" / 00'03" / 00'03" / 00'01" / 00'07" / 02'20" / 76'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'18" (+03'17") | 18 / 18 |
2 | | 10'01" | 1000 / 1018 |
3 | | 12'00" (+01'59") | 81 / 1099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'05" | 00:00'05" |
2 | 00'03" | 00:00'08" |
3 | 00'03" | 00:00'11" |
4 | 00'05" | 00:00'16" |
5 | 00'16" | 00:00'32" |
6 | 00'01" | 00:00'33" |
7 | 00'03" | 00:00'36" |
8 | 00'03" | 00:00'39" |
9 | 00'08" | 00:00'47" |
10 | 00'08" | 00:00'55" |
11 | 00'10" | 00:01'05" |
12 | 00'03" | 00:01'08" |
13 | 00'03" | 00:01'11" |
14 | 00'01" | 00:01'12" |
15 | 00'07" | 00:01'19" |
16 | 02'20" | 00:03'39" |
1.1 | 00'-30" | 00:11'11" |