Wan Ting Chuang 2015/02/01 訓練日誌

Wan Ting Chuang 嘉義
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Wan Ting Chuang

10.9 km | 01:51:26 | 10:14/km

日期: 2015-02-01 07:10 - 地點: 嘉義縣新港鄉到雲林縣北港鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 07'20" / 08'38" / 08'52" / 12'06" / 13'40" / 10'34" / 08'26" / 13'29" / 09'31" / 10'27" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'14"

(07'14")

07'18"

990 / 990

08'44"

(15'58")

08'37" (+01'19")

1012 / 2002

08'48"

(24'46")

08'50" (+01'32")

995 / 2997

12'10"

(36'56")

12'05" (+04'47")

1006 / 4004

13'40"

(50'36")

13'40" (+06'22")

999 / 5004

展開計圈分析

嘉義

Wan Ting Chuang

Andy Tsang 說推

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今天來點不一樣的路跑運動，跨縣市超慢跑，從嘉義縣新港鄉跑到雲林縣北港鎮，一路上走走停停拍照玩樂，還吃完麥當勞早餐才啟程回家，真是愉快的早上Y(＾_＾)Y

2月累積里程 : 156.10 km

mizuno 型號累積 : 1299.1 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, keats chi 和其他 69 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'38"	00:15'58"
3	08'52"	00:24'50"
4	12'06"	00:36'56"
5	13'40"	00:50'36"
6	10'34"	01:01'10"
7	08'26"	01:09'36"
8	13'29"	01:23'05"
9	09'31"	01:32'36"
10	10'27"	01:43'03"
10.9	09'27"	01:51'26"

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