14.1 km | 01:18:37 | 05:33/km日期: 2021-03-28 16:51 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1007 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'30" / 05'40" / 05'53" / 05'36" / 05'43" / 05'45" / 05'39" / 05'39" / 05'32" / 05'22" / 05'27" / 05'37" / 05'22" / 05'16" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.26 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'40" | 00:11'10" |
| 3 | 05'53" | 00:17'03" |
| 4 | 05'36" | 00:22'39" |
| 5 | 05'43" | 00:28'22" |
| 6 | 05'45" | 00:34'07" |
| 7 | 05'39" | 00:39'46" |
| 8 | 05'39" | 00:45'25" |
| 9 | 05'32" | 00:50'57" |
| 10 | 05'22" | 00:56'19" |
| 11 | 05'27" | 01:01'46" |
| 12 | 05'37" | 01:07'23" |
| 13 | 05'22" | 01:12'45" |
| 14 | 05'16" | 01:18'01" |
| 14.1 | 04'22" | 01:18'38" |
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