5.6 km | 00:30:06 | 05:19/km日期: 2015-02-01 17:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4960 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 05'15" / 05'11" / 05'20" / 05'19" / 05'28" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'03") | 1391 / 1391 | 164 / 114 |
| 2 | | 05'14" | 1403 / 2795 | 166 / 114 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1399 / 4194 | 167 / 112 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1419 / 5614 | 168 / 112 |
| 5 | | 13'11" (+07'57") | 31 / 5645 | 33 / 225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'11" | 00:10'26" |
| 3 | 05'20" | 00:15'46" |
| 4 | 05'19" | 00:21'05" |
| 5 | 05'28" | 00:26'33" |
| 5.6 | 05'29" | 00:30'06" |
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