10.1 km | 00:59:55 | 05:57/km日期: 2021-03-29 17:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 9758 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'19" / 06'11" / 05'54" / 05'49" / 05'29" / 05'22" / 05'26" / 06'24" / 06'24" / 05'35" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 1000 | 157 / 99 |
| 2 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 2001 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'01" (+00'36") | 1002 / 3003 | 162 / 102 |
| 4 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 4003 | 164 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5003 | 166 / 108 |
| 6 | | 05'25" | 1001 / 6004 | 168 / 109 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 7006 | 167 / 106 |
| 8 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 8006 | 158 / 96 |
| 9 | | 06'27" (+01'02") | 1001 / 9007 | 159 / 97 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 10007 | 168 / 108 |
| 11 | | 09'42" (+04'17") | 37 / 10045 | 158 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
227.95 km 
Adidas Boston 9 累積 :
478.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'11" | 00:12'30" |
| 3 | 05'54" | 00:18'24" |
| 4 | 05'49" | 00:24'13" |
| 5 | 05'29" | 00:29'42" |
| 6 | 05'22" | 00:35'04" |
| 7 | 05'26" | 00:40'30" |
| 8 | 06'24" | 00:46'54" |
| 9 | 06'24" | 00:53'18" |
| 10 | 05'35" | 00:58'53" |
| 10.0 | 22'19" | 00:59'55" |
展開計圈分析
留言 
