637701_Roger Hsueh_TNF 2013/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

637701_Roger Hsueh_TNF 台南
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637701_Roger Hsueh_TNF

16.5 km | 01:29:45 | 05:26/km

日期: 2013-01-05 09:56 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'47" / 05'20" / 05'13" / 05'24" / 05'11" / 05'14" / 05'19" / 06'11" / 05'19" / 05'10" / 05'13" / 05'28" / 06'12" / 05'37" / 05'13" / 05'20" / 05'04" /

1月累積里程 : 118.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'20"	00:11'07"
3	05'13"	00:16'20"
4	05'24"	00:21'44"
5	05'11"	00:26'55"
6	05'14"	00:32'09"
7	05'19"	00:37'28"
8	06'11"	00:43'39"
9	05'19"	00:48'58"
10	05'10"	00:54'08"
11	05'13"	00:59'21"
12	05'28"	01:04'49"
13	06'12"	01:11'01"
14	05'37"	01:16'38"
15	05'13"	01:21'51"
16	05'20"	01:27'11"
16.5	05'04"	01:29'45"

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