吳顯璋 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳顯璋新竹
ID 131129

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6.2 km | 00:35:57 | 05:46/km

日期: 2021-03-31 18:10 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'21" / 05'53" / 05'46" / 05'42" / 05'35" / 06'05" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'33")

05'47" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'19")

05'46" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'42"

(23'01")

05'42" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'34"

(28'36")

05'34"

1000 / 5000

展開計圈分析

終於看到破百了😭😭

3月累積里程 : 100.83 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Shih Wei Chuang 說推

·

Shih Wei Chuang 恭喜，終於回來了😂🤣

2021-03-31 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'53"	00:11'14"
3	05'46"	00:17'00"
4	05'42"	00:22'42"
5	05'35"	00:28'17"
6	06'05"	00:34'22"
6.2	05'50"	00:35'38"

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