4.4 km | 00:46:47 | 10:38/km日期: 2021-04-01 18:15 - 平均心率: 91 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'03" / 10'03" / 09'10" / 09'42" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+02'56") | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 289.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 10'03" | 00:23'06" |
| 3 | 09'10" | 00:32'16" |
| 4 | 09'42" | 00:41'58" |
| 4.4 | 12'03" | 00:46'47" |
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