5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km日期: 2021-04-01 18:52 - 地點: 鶴聲國小 - 平均心率: 129 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'50" / 07'25" / 07'23" / 07'00" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'34") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.05 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
409.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'25" | 00:15'15" |
| 3 | 07'23" | 00:22'38" |
| 4 | 07'00" | 00:29'38" |
| 5 | 07'04" | 00:36'42" |
| 5.0 | 07'37" | 00:36'46" |
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