10.1 km | 01:05:33 | 06:29/km日期: 2021-04-01 20:37 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'38" / 06'25" / 06'18" / 06'28" / 06'23" / 06'28" / 06'35" / 06'35" / 06'41" / 06'23" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'03") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 3 | 06'18" | 00:19'21" |
| 4 | 06'28" | 00:25'49" |
| 5 | 06'23" | 00:32'12" |
| 6 | 06'28" | 00:38'40" |
| 7 | 06'35" | 00:45'15" |
| 8 | 06'35" | 00:51'50" |
| 9 | 06'41" | 00:58'31" |
| 10 | 06'23" | 01:04'54" |
| 10.1 | 06'17" | 01:05'33" |
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