13.3 km | 01:20:33 | 06:03/km日期: 2015-02-03 18:47 - 平均心率: 63 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 08'32" / 06'22" / 06'22" / 06'18" / 06'17" / 07'19" / 05'58" / 05'52" / 05'49" / 05'50" / 05'42" / 05'40" / 16'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 06'22" | 00:14'54" |
3 | 06'22" | 00:21'16" |
4 | 06'18" | 00:27'34" |
5 | 06'17" | 00:33'51" |
6 | 07'19" | 00:41'10" |
7 | 05'58" | 00:47'08" |
8 | 05'52" | 00:53'00" |
9 | 05'49" | 00:58'49" |
10 | 05'50" | 01:04'39" |
11 | 05'42" | 01:10'21" |
12 | 05'40" | 01:16'01" |
13.3 | 03'32" | 01:20'33" |