3.1 km | 00:18:43 | 06:06/km日期: 2021-04-03 09:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'32" / 06'10" / 05'38" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'35") | 61 / 3061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
259.75 km ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'10" | 00:12'42" |
3 | 05'38" | 00:18'20" |
3.1 | 05'57" | 00:18'42" |