劉晉祐 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉祐台中
ID 554838

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10.0 km | 01:01:33 | 06:08/km

日期: 2021-04-03 22:17 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'30" / 06'21" / 06'32" / 06'35" / 06'30" / 06'02" / 05'49" / 05'55" / 05'43" / 05'33" / 08'20" /

基本訓練
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一起跑。讚讚讚

4月累積里程 : 109.33 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

周國和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'21"	00:12'51"
3	06'32"	00:19'23"
4	06'35"	00:25'58"
5	06'30"	00:32'28"
6	06'02"	00:38'30"
7	05'49"	00:44'19"
8	05'55"	00:50'14"
9	05'43"	00:55'57"
10	05'33"	01:01'30"
10.0	10'16"	01:01'35"

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