獨行俠 2021/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

獨行俠高雄
ID 348451

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5.5 km | 00:50:59 | 09:14/km

日期: 2021-04-04 16:59 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'55" / 09'49" / 09'08" / 08'28" / 08'18" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'48" (+02'34")

998 / 998

2

09'48"

(20'35")

09'49" (+01'35")

997 / 1995

3

09'17"

(29'52")

09'09" (+00'55")

1012 / 3008

4

08'28"

(38'20")

08'28" (+00'14")

998 / 4007

5

08'18"

(46'38")

08'14"

1006 / 5014

6

04'11"

(50'49")

08'13"

508 / 5523

高雄

獨行俠

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河邊走走
河邊人家照顧的蘭花盛開真漂亮。

4月累積里程 : 191.78 km

母子鱷魚超彈力蚱蜢戰鞋累積 : 1120.1 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 3 years ago

J, 吳祐明和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

我大仔晚安，假日運動愉快。

2021-04-04 19:17 ·

J 晚安，好久不見，假日愉快！

2021-04-11 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	09'49"	00:20'44"
3	09'08"	00:29'52"
4	08'28"	00:38'20"
5	08'18"	00:46'38"
5.5	07'59"	00:50'49"

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