10.1 km | 01:04:09 | 06:21/km日期: 2015-02-05 15:00 - 地點: 義民廟河堤附近 - 天氣: 冷屎人啦… - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11566 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'34" / 06'33" / 06'23" / 06'38" / 06'29" / 06'15" / 05'49" / 06'22" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 1008 / 1008 | 183 / 86 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1003 / 2011 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+00'44") | 995 / 3006 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'36" (+00'50") | 1003 / 4010 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'23" (+00'37") | 997 / 5007 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'35" (+00'49") | 995 / 6002 | 179 / 84 |
| 7 | | 06'30" (+00'44") | 1006 / 7008 | 175 / 87 |
| 8 | | 06'15" (+00'29") | 999 / 8008 | 181 / 88 |
| 9 | | 05'46" | 994 / 9003 | 181 / 95 |
| 10 | | 06'24" (+00'38") | 1003 / 10007 | 181 / 85 |
| 11 | | 06'44" (+00'58") | 69 / 10076 | 145 / 101 |
櫻花馬後首度練習，賽前右小腿疼痛賽完更慘了，今天遇到一位跑友和他聊天才知道是慢跑社福祥大哥學弟跑了106馬了。
2月累積里程 : 169.18 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 06'34" | 00:19'08" |
| 4 | 06'33" | 00:25'41" |
| 5 | 06'23" | 00:32'04" |
| 6 | 06'38" | 00:38'42" |
| 7 | 06'29" | 00:45'11" |
| 8 | 06'15" | 00:51'26" |
| 9 | 05'49" | 00:57'15" |
| 10 | 06'22" | 01:03'37" |
| 10.1 | 06'57" | 01:04'09" |
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