8.7 km | 00:40:21 | 04:37/km日期: 2021-04-05 17:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 200 - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'01" / 04'40" / 04'34" / 04'57" / 04'35" / 04'31" / 04'23" / 04'22" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 721 / 8721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'40" | 00:09'41" |
| 3 | 04'34" | 00:14'15" |
| 4 | 04'57" | 00:19'12" |
| 5 | 04'35" | 00:23'47" |
| 6 | 04'31" | 00:28'18" |
| 7 | 04'23" | 00:32'41" |
| 8 | 04'22" | 00:37'03" |
| 8.7 | 04'12" | 00:40'05" |
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