10.0 km | 01:16:15 | 07:37/km日期: 2021-04-05 18:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 13308 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'31" / 07'40" / 07'35" / 07'40" / 07'35" / 07'50" / 07'35" / 07'30" / 07'35" / 07'40" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'03") | 1002 / 1002 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'38" (+00'11") | 1003 / 2005 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'34" (+00'07") | 1001 / 3007 | 170 / 77 |
| 4 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 4007 | 170 / 76 |
| 5 | | 07'33" (+00'06") | 1003 / 5010 | 170 / 77 |
| 6 | | 07'50" (+00'23") | 1010 / 6021 | 171 / 74 |
| 7 | | 07'27" | 1006 / 7027 | 176 / 75 |
| 8 | | 07'31" (+00'04") | 1007 / 8034 | 178 / 74 |
| 9 | | 07'32" (+00'05") | 1005 / 9039 | 180 / 73 |
| 10 | | 07'33" (+00'06") | 1002 / 10042 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'40" | 00:15'11" |
| 3 | 07'35" | 00:22'46" |
| 4 | 07'40" | 00:30'26" |
| 5 | 07'35" | 00:38'01" |
| 6 | 07'50" | 00:45'51" |
| 7 | 07'35" | 00:53'26" |
| 8 | 07'30" | 01:00'56" |
| 9 | 07'35" | 01:08'31" |
| 10 | 07'40" | 01:16'11" |
| 10.0 | 22'59" | 01:16'15" |
展開計圈分析
留言 
