3.0 km | 00:19:27 | 06:26/km日期: 2021-04-05 08:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'43" / 06'02" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+03'49") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'43" | 00:13'15" |
| 3 | 06'02" | 00:19'17" |
| 3.0 | 10'09" | 00:19'27" |
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