2.1 km | 00:11:27 | 05:31/km日期: 2021-04-06 17:15 - 平均心率: 173 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2080 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 05'03" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" (+00'58") | 1004 / 1004 | 178 / 93 |
2 | | 05'02" | 1002 / 2006 | 184 / 107 |
3 | | 04'59" | 73 / 2079 | 185 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'03" | 00:11'04" |
2.1 | 05'12" | 00:11'27" |