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李穎昇
雲林
ID 36486
55 位追隨者
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李穎昇
59.2 km
|
02:32:06
|
23.4 km/h
日期:
2015-02-07 05:56
-
總爬升:
1061 m
-
地點:
斗六→龍眼國小
-
天氣:
冷
-
卡路里:
1699 Cal
-
溫度:
8°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'12"
(03'12")
18.75 (-8.73)
997 / 997
2
02'38"
(05'50")
22.78 (-4.70)
997 / 1995
3
02'44"
(08'34")
22.22 (-5.26)
1006 / 3001
4
02'31"
(11'05")
24.16 (-3.32)
1012 / 4014
5
02'14"
(13'19")
26.87 (-0.62)
997 / 5012
展開計圈分析
6
02'25"
(15'44")
25.00 (-2.48)
1004 / 6017
7
02'13"
(17'57")
27.48
1015 / 7032
8
02'17"
(20'14")
26.28 (-1.20)
993 / 8025
9
02'30"
(22'44")
24.49 (-2.99)
1016 / 9042
10
02'31"
(25'15")
24.00 (-3.48)
1006 / 10048
11
03'04"
(28'19")
19.57 (-7.92)
996 / 11044
12
05'41"
(34'00")
10.62 (-16.86)
1005 / 12050
13
04'38"
(38'38")
13.09 (-14.39)
1008 / 13058
14
03'40"
(42'18")
16.29 (-11.19)
991 / 14050
15
04'28"
(46'46")
13.48 (-14.00)
1002 / 15053
16
05'56"
(52'42")
10.20 (-17.28)
1007 / 16060
17
06'09"
(58'51")
9.84 (-17.64)
1007 / 17067
18
06'30"
(01:05'21")
9.21 (-18.27)
995 / 18062
19
05'18"
(01:10'39")
11.36 (-16.12)
1000 / 19063
20
06'55"
(01:17'34")
8.67 (-18.81)
999 / 20063
21
07'16"
(01:24'50")
8.29 (-19.19)
1002 / 21065
22
06'58"
(01:31'48")
8.76 (-18.72)
1015 / 22080
23
05'21"
(01:37'09")
11.15 (-16.34)
993 / 23074
24
05'07"
(01:42'16")
11.84 (-15.64)
1007 / 24082
25
08'17"
(01:50'33")
7.29 (-20.19)
1005 / 25087
26
04'59"
(01:55'32")
11.96 (-15.52)
992 / 26080
27
06'22"
(02:01'54")
9.55 (-17.93)
1012 / 27092
28
11'15"
(02:13'09")
5.35 (-22.13)
1002 / 28094
29
07'22"
(02:20'31")
8.20 (-19.28)
1004 / 29099
30
11'35"
(02:32'06")
2.61 (-24.87)
503 / 29603
騎自行車
斗六→龍眼國小
回程忘了開APP,手動修正里程數。
2月累積里程 :
208.61 km
MERIDA RIDE 300
Android - HTC HTC J Z321e 上傳
| 9 years ago
沈宏禧
,
張翌君
和其他
23
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
2.5 %
2
22.9
-3.0 %
3
22.4
2.8 %
4
23.8
3.0 %
5
26.9
-2.4 %
6
25.2
3.4 %
7
27.3
2.1 %
8
26.3
2.8 %
9
24.3
2.1 %
10
24.0
3.2 %
11
20.5
6.9 %
12
11.0
5.8 %
13
12.2
4.7 %
14
16.4
5.0 %
15
13.7
10.5 %
16
10.1
6.9 %
17
9.9
9.0 %
18
9.3
9.4 %
19
11.3
6.0 %
20
8.7
8.9 %
21
8.2
9.3 %
22
8.8
8.4 %
23
11.0
7.7 %
24
12.0
8.0 %
25
7.3
10.0 %
26
11.3
7.2 %
27
9.8
10.5 %
28
5.3
9.1 %
29
8.0
12.2 %
29.6
3.0
6.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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