9.7 km | 00:59:36 | 06:10/km日期: 2013-04-17 11:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1302 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'57" / 05'05" / 05'24" / 04'55" / 05'13" / 06'32" / 09'08" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'33") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'36" (+00'39") | 1006 / 2016 |
| 3 | | 05'55" (+00'58") | 1011 / 3028 |
| 4 | | 05'06" (+00'09") | 1003 / 4031 |
| 5 | | 05'20" (+00'23") | 1003 / 5034 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6035 |
| 7 | | 05'12" (+00'15") | 1005 / 7041 |
| 8 | | 06'40" (+01'43") | 1004 / 8045 |
| 9 | | 09'20" (+04'23") | 1003 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 294.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'57" | 00:17'06" |
| 4 | 05'05" | 00:22'11" |
| 5 | 05'24" | 00:27'35" |
| 6 | 04'55" | 00:32'30" |
| 7 | 05'13" | 00:37'43" |
| 8 | 06'32" | 00:44'15" |
| 9 | 09'08" | 00:53'23" |
| 9.7 | 09'27" | 00:59'36" |
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