9.5 km | 01:53:46 | 11:55/km日期: 2013-04-17 14:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 11'57" / 13'14" / 12'09" / 11'28" / 11'25" / 10'52" / 11'07" / 14'11" / 11'05" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+01'08") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 13'13" (+02'24") | 1006 / 2017 |
| 3 | | 12'10" (+01'21") | 1002 / 3020 |
| 4 | | 11'24" (+00'35") | 1004 / 4024 |
| 5 | | 11'27" (+00'38") | 1008 / 5033 |
| 6 | | 10'49" | 1006 / 6040 |
| 7 | | 11'07" (+00'18") | 1003 / 7043 |
| 8 | | 14'09" (+03'20") | 1008 / 8051 |
| 9 | | 11'03" (+00'14") | 1013 / 9064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 294.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 13'14" | 00:25'11" |
| 3 | 12'09" | 00:37'20" |
| 4 | 11'28" | 00:48'48" |
| 5 | 11'25" | 01:00'13" |
| 6 | 10'52" | 01:11'05" |
| 7 | 11'07" | 01:22'12" |
| 8 | 14'11" | 01:36'23" |
| 9 | 11'05" | 01:47'28" |
| 9.5 | 11'33" | 01:53'46" |
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