10.1 km | 00:58:00 | 05:44/km日期: 2021-04-10 16:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 05'59" / 05'52" / 05'38" / 05'44" / 05'42" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'29" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'26" | 106 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.31 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
706.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 05'52" | 00:18'15" |
| 4 | 05'38" | 00:23'53" |
| 5 | 05'44" | 00:29'37" |
| 6 | 05'42" | 00:35'19" |
| 7 | 05'36" | 00:40'55" |
| 8 | 05'32" | 00:46'27" |
| 9 | 05'30" | 00:51'57" |
| 10 | 05'29" | 00:57'26" |
| 10.1 | 05'25" | 00:58'01" |
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