7.4 km | 00:38:59 | 05:17/km日期: 2021-04-11 03:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'54" / 05'20" / 05'00" / 05'07" / 05'29" / 05'23" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'37") | 363 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'20" | 00:10'14" |
| 3 | 05'00" | 00:15'14" |
| 4 | 05'07" | 00:20'21" |
| 5 | 05'29" | 00:25'50" |
| 6 | 05'23" | 00:31'13" |
| 7 | 05'45" | 00:36'58" |
| 7.4 | 05'33" | 00:38'59" |
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