8.0 km | 00:39:53 | 04:58/km日期: 2021-04-11 06:11 - 平均心率: 180 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'41" / 05'00" / 04'59" / 04'56" / 04'57" / 06'20" / 05'01" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.38 km 
Nike tempo next% 累積 :
795.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'00" | 00:09'41" |
| 3 | 04'59" | 00:14'40" |
| 4 | 04'56" | 00:19'36" |
| 5 | 04'57" | 00:24'33" |
| 6 | 06'20" | 00:30'53" |
| 7 | 05'01" | 00:35'54" |
| 8 | 05'07" | 00:41'01" |
| 8.0 | 03'19" | 00:41'03" |
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