7.0 km | 00:49:04 | 06:59/km日期: 2021-04-12 18:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'15" / 06'37" / 06'43" / 06'58" / 06'50" / 07'32" / 07'03" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'39") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'37" | 00:13'52" |
| 3 | 06'43" | 00:20'35" |
| 4 | 06'58" | 00:27'33" |
| 5 | 06'50" | 00:34'23" |
| 6 | 07'32" | 00:41'55" |
| 7 | 07'03" | 00:48'58" |
| 7.0 | 08'28" | 00:49'05" |
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