4.2 km | 00:47:56 | 11:29/km日期: 2021-04-12 20:58 - 平均心率: 91 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 15'13" / 14'44" / 11'56" / 10'27" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+00'32") | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.65 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1075.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'13" | 00:15'13" |
| 2 | 14'44" | 00:29'57" |
| 3 | 11'56" | 00:41'53" |
| 4 | 10'27" | 00:52'20" |
| 4.2 | 10'59" | 00:54'14" |
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