9.0 km | 00:52:29 | 05:49/km日期: 2021-04-14 18:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'47" / 05'58" / 06'42" / 06'00" / 06'26" / 05'34" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.03 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'58" | 00:23'36" |
| 5 | 06'42" | 00:30'18" |
| 6 | 06'00" | 00:36'18" |
| 7 | 06'26" | 00:42'44" |
| 8 | 05'34" | 00:48'18" |
| 9.0 | 04'11" | 00:52'29" |
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