2.1 km | 00:11:11 | 05:17/km日期: 2021-04-15 16:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2022 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'43" / 04'55" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'49") | 1002 / 1002 | 179 / 97 |
2 | | 04'54" | 1002 / 2004 | 182 / 111 |
3 | | 04'38" | 114 / 2119 | 183 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 04'55" | 00:10'38" |
2.1 | 04'47" | 00:11'11" |