3.6 km | 00:30:02 | 08:25/km日期: 2021-04-16 17:33 - 平均心率: 115 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'39" / 08'41" / 08'13" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+03'23") | 530 / 1530 |
| 3 | | 05'24" (+00'25") | 4 / 1534 |
| 4 | | 17'04" (+12'05") | 1 / 1535 |
| 5 | | 09'06" (+04'07") | 1 / 1537 |
| 6 | | 06'13" (+01'14") | 1 / 1539 |
| 7 | | 04'59" | 2 / 1542 |
| 8 | | 14'41" (+09'42") | 2 / 1544 |
| 9 | | 08'21" (+03'22") | 1000 / 2544 |
| 10 | | 08'22" (+03'23") | 1000 / 3544 |
| 11 | | 08'12" (+03'13") | 22 / 3566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'41" | 00:17'20" |
| 3 | 08'13" | 00:25'33" |
| 3.6 | 08'30" | 00:30'22" |
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