10.0 km | 00:54:05 | 05:24/km日期: 2021-04-14 16:45 - 總爬升: 119 m - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'31" / 05'35" / 05'25" / 05'15" / 05'26" / 05'15" / 05'13" / 05'22" / 05'31" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.13 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'35" | 00:11'06" |
| 3 | 05'25" | 00:16'31" |
| 4 | 05'15" | 00:21'46" |
| 5 | 05'26" | 00:27'12" |
| 6 | 05'15" | 00:32'27" |
| 7 | 05'13" | 00:37'40" |
| 8 | 05'22" | 00:43'02" |
| 9 | 05'31" | 00:48'33" |
| 10 | 05'32" | 00:54'05" |
| 10.0 | 04'48" | 00:54'07" |
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