梅釧壹浮 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

梅釧壹浮台北市
ID 339834

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52.0 km | 00:53:24 | 01:01/km | 第6馬

2021 新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2021-04-18
成績	00:53:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	01:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'36")

00:26'36"

00:53'14"

10 km

(00:53'14")

00:26'38" (+00'02")

Finish

(00:53:24)

日期: 2021-04-18 09:16 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'01"

(05'01")

04'58"

1008 / 1008

193 / 103

2

05'11"

(10'12")

05'10" (+00'12")

1001 / 2010

198 / 97

3

05'12"

(15'24")

05'09" (+00'11")

1008 / 3019

199 / 97

4

06'10"

(21'34")

05'37" (+00'39")

1097 / 4116

195 / 90

5

05'06"

(26'40")

05'04" (+00'06")

1006 / 5122

190 / 103

展開計圈分析

4月累積里程 : 158.55 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Fen, 潘采彤和其他 10 人說推

·

觀看另 6 則留言

潘采彤你是第二棒是嗎？

2021-04-23 09:50 ·

梅釧壹浮四棒

2021-04-23 10:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'14"	00:10'11"
3	05'12"	00:15'23"
4	06'10"	00:21'33"
5	05'03"	00:26'36"
6	05'18"	00:31'54"
7	05'24"	00:37'18"
8	05'27"	00:42'45"
9	05'26"	00:48'11"
10	05'03"	00:53'14"
10.0	09'06"	00:53'24"

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