4.4 km | 00:27:17 | 06:10/km日期: 2021-04-15 16:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'06" / 06'11" / 06'12" / 06'11" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 419 / 4419 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.42 km New Balance Fuell Cell PRISM 累積 :
166.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'11" | 00:12'17" |
3 | 06'12" | 00:18'29" |
4 | 06'11" | 00:24'40" |
4.4 | 05'53" | 00:27'08" |