5.0 km | 00:22:45 | 04:32/km日期: 2021-04-18 20:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'34" / 04'36" / 04'35" / 04'34" / 04'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
192.29 km 
NIKE air zoom tempo next% FK 累積 :
832.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'36" | 00:09'10" |
| 3 | 04'35" | 00:13'45" |
| 4 | 04'34" | 00:18'19" |
| 5 | 04'22" | 00:22'41" |
| 5.0 | 04'09" | 00:22'45" |
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