8.9 km | 00:46:36 | 05:13/km日期: 2021-04-18 07:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 8394 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'58" / 05'26" / 05'26" / 05'10" / 05'09" / 05'00" / 05'04" / 04'55" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'24" (+00'30") | 1003 / 2004 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 3004 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 1004 / 4008 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1002 / 5011 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 1004 / 6016 | 181 / 109 |
| 7 | | 05'00" (+00'06") | 1002 / 7018 | 182 / 109 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8018 | 182 / 111 |
| 9 | | 04'51" | 916 / 8935 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'26" | 00:11'24" |
| 3 | 05'26" | 00:16'50" |
| 4 | 05'10" | 00:22'00" |
| 5 | 05'09" | 00:27'09" |
| 6 | 05'00" | 00:32'09" |
| 7 | 05'04" | 00:37'13" |
| 8 | 04'55" | 00:42'08" |
| 8.9 | 04'52" | 00:46'36" |
留言 
展開計圈分析
